Teknik dasar futsal

Teknik Dasar Futsal

Definisi Keterampilan Teknik Dasar Futsal

            Olahraga futsal  adalah olahraga sepakbola dalam ruangan dengan kompetensi kemampuan teknik tinggi, dengan pemain sedikit waktu bermain cepat dan kesempatan mencetak skor lebih besar. Futsal juga diciptakan sebagai alternatif dari sepakbola lapangan rumput yang tidak bisa dilaksanakan lantaran pengaruh salju di EROPA saat musim dingin.

            Sebelum berkembang menjadi cabang olahraga yang kedudukannya sejajar dengan lapangan rumput, Futsal juga ditekuni sebagai sarana pengarahan dan pembentukan para pemain muda yang ingin berkarir dalam sepakbola rumput, serta dilakukan untuk menjaga dan melatih kemampuan fisik secara umum dan teknik secara khusus.

            Futsal adalah olahraga yang dinamis, dimana para pemainnya dituntut untuk selalu bergerak dan dibutuhkan keterampilan teknik yang baik serta mempunyai determinasi yang tinggi . Dilihat dari segi teknik keterampilan Futsal hampir sama dengan lapangan rumput, hanya perbedaan yang paling mendasar dalam Futsal banyak mengontrol atau menahan bola dengan menggunakan telapak kaki (sole), karena permukaan lapangan yang keras para pemain harus menahan bola tidak boleh jauh dari kaki, karena apabila jauh dari kaki dengan ukuran lapangan yang kecil pemain lawan akan mudah merebut bola.

            Berikut ini dijelaskan gerakan keterampilan teknik dasar Futsal yang sering digunakan dalam situasi permainan:

a.   Teknik Dasar Mengumpan (Passing)

Passing  adalah merupakan salah satu teknik dasar permainan Futsal yang sangat dibutuhkan oleh setiap pemain, karena dengan lapangan yang rata dan ukuran lapangan yang kecil dibutuhkan passing yang keras dan akurat karena bola yang meluncur sejajar dengan tumit pemain, sebab hampir sepanjang permainan Futsal menggunakan passing. Untuk menguasai keterampilan passing diperlukan penguasaan gerakan sehingga sasaran yang diiginkan tercapai. Dalam melakukan passing:

1.    Tempatkan kaki tumpu disamping bola, bukan kaki yang melakukan passing.

2.    Gunakan kaki bagian dalam untuk melakukan Passing.

3.    Kunci atau kuatkan tumit agar saat sentuhan dengan bola lebih kuat.

4.    Kaki dalam dari atas di arahkan ke tengah bola (jantung) dan di tekan ke bawah agar bola tidak melambung.

5.    Diteruskan dengan gerakan lanjutan, dimana setelah sentuhan dengan bola dalam melakukan passing ayunan kaki jangan dihentikan.

b.   Teknik Dasar Menahan Bola (Control)

Dalam keterampilan control (menahan bola) dalam Futsal harus menggunakan telapak kaki (sole). Karena dengan permukaan lapangan yang rata maka bola akan bergulir cepat sehingga para pemain harus dapat mengontrol dengan baik, apabila menahan bola jauh dari kaki maka lawan akan mudah merebut bola. Yang harus dilakukan pada saat menahan bola yaitu:

1.    Selalu lihat datangnya bola.

2.    Jaga keseimbangan pada saat datangnya bola.

3.    Sentuh atau tahan dengan menggunakan telapak kaki (sole), agar bolanya diam  tidak bergerak dan mudah dikuasai.

c.   Teknik Dasar Mengumpan Lambung (Chipping)

Keterampilan chipping ini sering dilakukan dalam permainan Futsal untuk mengumpan bola dibelakang lawan atau dalam situasi lawan bertahan satu lawan satu. Teknik ini hampir sama dengan teknik passing, perbedaannya terletak pada saat chipping menggunakan bagian atas ujung sepatu dan perkenaannya tepat dibawah bola.

d.   Teknik Dasar Menggiring Bola (Dribbling)

Teknik dribbling merupakan keterampilan penting dan mutlak yang harus dikuasai oleh setiap pemain. Dribbling merupakan kemampuan dimana setiap pemain dalam menguasai bola sebelum diberikan kepada temannya untuk menciptakan peluang dalam mencetak gol, yang perlu diketahui dalam teknikdribbling yaitu:

1.    Kuasai bola serta menjaga jarak dengan lawan.

2.    Jaga keseimbangan badan pada saat dribbling.

3.    Sentuhan bola harus menggunakan telapak kaki secara berkesinambungan.

4.    Fokuskan pandangan setiap kali sentuhan dengan bola.

e. Teknik Dasar Menembak (Shooting)

            Shooting merupakan teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain, teknik ini merupakan cara untuk menciptakan skor. karena seluruh pemain Futsal dapat kesempatan untuk menciptakan gol dan memenangkan pertandingan atau permainan. Shooting dapat dibagi menjadi dua teknik yaitushooting punggung kaki dan ujung sepatu atau ujung kaki. Teknik menggunakan punggung kaki  antara lain:

1.    Tempatkan kaki tumpu disamping bola dengan jari – jari kaki lurus menghadap arah gawang, bukan kaki yang untuk menendang.

2.    Gunakan bagian punggung kaki untuk melakukan shooting.

3.    Konsentrasikan pandangan kearah bola tepat ditengah – tengah bola pada saat punggung kaki menyentuh bola.

4.    Kunci atau kuatkan tumit agar saat sentuhan dengan bola lebih kuat.

5.    Posisi badan agak dicondongkan kedepan, apabila badan tidak dicondongkan maka kemungkinan besar perkenaan bola dibagian bawah dan akan melambung tinggi.

6.    Diteruskan dengan gerakan lanjutan, dimana setelah sentuhan dengan bola dalam melakukan shooting ayunan kaki jangan dihentikan.

Teknik shooting dengan menggunakan ujung sepatu atau ujung kaki sama halnya dengan shooting menggunakan punggung kaki, hanya bedanya pada saat melakukan shooting perkenaan kaki tepat diujung sepatu atau ujung kaki.

Dari kelima aspek keterampilan teknik dasar Futsal telah dikuasai, maka pemain dapat melaksanakan atau bermain Futsal secara baik. Kemudian diberikan contoh – contoh latihan teknik dasar Futsal sebagai berikut:

LATIHAN PASSING DAN CONTROL PASIF

CARA MELAKUKAN

•         Posisi berdiri menghadap kawan, dengan bola dihadapan anda dan posisi lurus menghadap lurus kedepan.

•         Letakkan kaki tumpu disamping bola untuk menahan keseimbangan (yang tidak digunakan untuk menendang).

•         Tempatkan kaki yang akan menendang dengan posisi menyamping dan kaki bagian dalam tetap berada di sampng bola serta jari kaki anda ke atas menjauh dari garis tengah tubuh anda.

•         Tendang bagian tengah bola dengan bagian kaki bagian dalam anda.

•         Pastikan kaki tetap lurus pada gerak lanjutan dari tendangan tersebut.

•         Setelah bola bergulir, kawan anda menerima bola harus dengan mennggunkan telapak kaki (sole).

•         Lakukan gerakan yang sama saat mengumpan atau menerima bola sama seperti urutan di atas secara berulang-ulang.